雨中の中、走ってきました。

パン２個と・・・・・

昨年より３０秒早かったです（＾－＾）
走り終わっての満足感・・・・最高です！！！

整形外科を・・・・

母の行きつけの中央市の赤岡整形
　　　母の送迎

私が行っている青沼整形。

４月５日は・・・・

顔の擦り傷の治療の一日でした・・・・

コケちゃいました（＊＊）

櫛形総合グランドから

昨日と同じコースで走り出して
　　　　２．５キロ地点で・・・・
コケちゃいました・・・顔面滑走でしたが
　　７万５千円のオークリーのサングラスは
　　　　無事でしたが・・・・・

鼻骨の当りを縫うケガを
　顔に擦り傷が・・・・

可愛い看護師さんとお話しできたし
　　　　血圧も１２８・８９脈拍６１　絶好調です。

午後４時３１分から走りましたが・・・・

５．６５キロ櫛形総合グランドから滝沢川沿いに北上
　　　櫛形北小学校からＪＡこま野曲輪田支所折り返しで
　　　　　グランド手前で右折して・・・・
　　　　　　アプリのRuntasticが正常に働かず・・・
　　　　　　　　３６分で走り切ったのに・・・４０分１４秒（＾－＾）
明日、また再挑戦します（＾－＾）

八幡神社の春祭りの日に・・・・

一番前に着席です

石和スコレーセンターに陸上の審判講習会
　　　息子と鈴ちゃんとお神輿を見に

藤田地区リニア対策協議会を開催
　　　私は先を読み過ぎで・・・・変り者？？？

餅つきました。

機械で・・・・・・
　　　年間２００臼を目指して（＾－＾）

　　　　　
４月２日は八幡神社の春祭り

雨の日曜日。

宝くじの購入と数独・トクロスワード

血圧も安定（＾－＾）

ゴルフに行ってきました。

昨日の北風・・・・明日の雨
　　　　天気には恵まれましたが・・・・スコアーはイマイチ。
　　　　　　　　練習しなければ（＠＠）

南アルプス市社会福祉協議会評議員会

WBCの野球を見てすぐに社協に

主に事業計画について

藤田区自治会の引き継ぎ会議

一度に要望から課題から現状の仕事から・・・・・・
大変です・・・・・五味自治会長は。

私も２年はゆっくり旅行は無理かも。

いつもと違う理髪店へ

今日も県立文学館へ

水・・・防災の講演会・・・勉強会？？？

2000円で本も購入

例として南アルプス市が出てきました。