選挙運動に向けて・・・・・

夕方　　家から１．５㌔先のカインズホーム先のクスリのサンロードまで
　　　走ったり、歩いたり買い物に行ってきました
　　　　　　帰り１．５㌔を１８分かけて帰ってきました
　　　　　　　　　（電柱の間隔は３０㍍・・・・６０㍍走り・３０㍍歩く～～～この練習でした）　　　

議員の一般質問を考えるより・・・・・ＰＡＲＴ１

＊＊＊＊＊＊南アルプス市立若草中学校の荻野教務主任よりのメール＊＊＊＊＊＊

H24年度　防災教室　の流れ

1．日時　　平成2５年1月１０日（木）　２：３０～４：００
　　　　　　
　　　　　　＊10分前に校長室にいらしてください。

２．場所　　若草中学校体育館


３．防災教室次第・内容
　①はじめのことば（司会）　　　　　　　　　　　　　２：３５
　②校長先生の話（講師紹介も含めて）
　③講演　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２：４０
　　「危険回避能力の育成と減災の方法」
　④質疑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３：４０
　⑤感想発表　　　1年　　　　　　　　　　　　　　　３：４５
　（お礼のことば）2年
　　　　　　　　　3年
　⑥終わりのことば（司会）　　　　　　　　　　　　　３：５５

＊＊＊＊＊＊＊講演の内容を考えています（＾－＾）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

20年ぶりに・・・・・

充電中・・・・体力回復に向けて！！！

スキーに連れていって　　　　　　　姪・夫婦に　　　　　　　昼ご飯はカツカレーにビール
　　　もらいました（＾ー＾）

消火栓の訓練に・・・・・

仮設消火栓・・・・これだと持ち運びＯＫ

４４６メートルに登ってきました

甲府の湯村山です（＾ー＾）

お茶も・・・・・・足の調子も良いです。

兄弟・姉妹の新年会

母から見て　子供・孫・ひ孫　集まり新春を祝いました。

明けましておめでとうございます。

のどかな元旦です

初詣に行く車と・・・・・・・・・・・・・・年賀状を郵便局に行く車です

４０回は行っている初詣の神社。

藤田八幡神社へ徒歩２分　　日本酒を奉納しました。

静かに行く・・・・年末

暖かい年の暮です・・・・

富士通の手帳が一冊あります・・・・欲しい方はコメントしてください。

さぁ選挙運動です（＾ー＾）

一つの目標
　　　　２０１３．００４．１４第１１回南アルプス桃源郷マラソン
　　　　　　　５ｋｍ　　男子６０歳以上の部
２５分以内完走を目指して・・・・・・

もも上げ　右足５０回　左足５０回　５セットやりました。

参加申し込み来る。

今日は家の餅つき。

雨模様・・・・母親の要望で機械で・・・・
　　　　５臼のところ・・・・・今日は３臼です

ＮＰＯ法人チーム南アルプスの収穫祭

詳細は
　ＮＰＯ法人チーム南アルプスの
　　　　　　ブログをご覧下さい。

１２月２９日１０時より若草健康センター東の御崎公園で

餅つきを行います、参加してみませんか

ＮＰＯ法人チーム南アルプスの収穫祭として
恒例の餅つきです
あいにくの雪でしたが・・・・
天気も晴れてくるようなので実施します

見学でも良いので来てください（＾ー＾）