お田植え終わり

農業ボランティアのＦさん泊まりで来る　　息子と同じアプリで選挙運動します

もっと早く走りたい！！！

入院していた甲州リハビリテーションに外来　　山口先生に見てもらい
　　４０分のリハ指導を穴水さんから受ける（＾ー＾）

ネット選挙について

急にfaceboookに政治家が増えはじめました
　　　　　本来は選挙期間中にHP・Facebook・Twitter・ブログを更新するのは
　　　　　　　　　　選挙違反に当たりますが・・・・法律の改正で更新しても良いことに
　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は、ネット選挙で検索ウィキペディア見て下さい。

私の選挙運動の考え・・・日々・毎日が選挙運動です。　　　
私は２年前の4月の選挙の時もブログを更新いていまいた。
　　　私のブログを見て頂いている方々は理解してくれると思います。
ブログへのお立ち寄りありがとうございます（＾ー＾）
　　　　　　

春の高校野球応援と選挙運動（＾ー＾）

３つのハウスを開けて小瀬の県営野球場に

甲府城西対日川高校　　　３対５　で　我が母校負けました。

今日の選挙運動は（＾ー＾）
開始時刻　　１１：２０：３０
終了時刻　　１１：４９：４３
走行時間　　　　　２９：１３
走行距離　　　　　　４．９７キロ
平均ペース　　　　　５：５２秒　１キロ

小瀬の２．５㌔のランニングコースを２周
散歩の人たちもいて、気持ちよく走りました
陸上競技場では大会が行われていました

昭和押原公園でランニング

今日の選挙運動は（＾ー＾）
開始時刻　　１７：２１：２０
終了時刻　　１７：５２：４５
走行時間　　　　　３１：２５
走行距離　　　　　　５．０４キロ
平均ペース　　　　　６：１４秒　１キロ

桃源郷マラソン以来でしかも寒い北風の中、毎日の練習で左足を
事故前の状態に戻したいです。

前日受け付けしてきました

南アルプス市櫛形総合体育館前の駐車場にて
　　１３１２４番６０歳代５キロで一番最後の申し込みでした
　　　　　受け付け開始から二日目に申し込んだのに・・・・・・・
　　　　　　　『入金が遅かったじゃないの？』・・・・・即入金しました。

試走しました（＾ー＾）

６０歳代５キロ本番のコースを走りました。

今日の選挙運動は（＾ー＾）
開始時刻　　１６：１８：５２
終了時刻　　１６：４７：２１
走行時間　　　　　２８：２８
走行距離　　　　　　５．０５キロ
平均ペース　　　　　５：３８秒　１キロ

北風の中、太陽を全身に受けて本番のコースをランパンで
本番で２５分台を出せるかな（＾ー＾）

１ｋｍタイムトライアル

若草スポーツグランドの２００メートルトラック５周
　　サッカー・野球のスポーツ少年団の中・・・・４分４０秒
　　　　　３回・・・３千メートル走りたかったが、野球のボールが飛んできて一回のみ。

桃源鄕マラソンまで一週間切る

息子も走っています夜の１０時に（＾ー＾）
５．６８キロメートル
３０：４３秒

私の選挙運動は（＾ー＾）
開始時刻　　１８：００：１９
終了時刻　　１８：２１：３１
走行時間　　　　　２１：１２
走行距離　　　　　　３．７５キロ
平均ペース　　　　　５：３９秒　１キロ

息子の平均ペースは５：２４秒　１キロで１５秒私の負け（； ；）
言い訳・・・・・１０ヶ月前に左足下肢骨折（足に金具内蔵）
　　　　でも
　　　　　　１キロ常に５分代です、あと五分の前半で走りたいです。

献血のショックを引きずって・・・・

献血のショックを引きずって・・・・選挙運動するのはシンドかったです（＾ー＾）

３番のハウスで着替えて、南風の吹く中・・・ランパン・半袖で
選挙運動は
開始時刻　　１６：４２：４６
終了時刻　　１７：０９：２２
走行時間　　　　　２６：３６
走行距離　　　　　　４．６５キロ
平均ペース　　　　　５：４３秒　１キロ
練習コースは浅原橋のサイクリングロードで南風、２キロでやめようかとしたが・・・
　　献血のショックに負けてはいけない、２度目の６分を切り。

双葉線で流し５本しました（＾ー＾）

ついに６分切りました！！！

私の今日の選挙運動は
開始時刻　　１５：２１：２２
終了時刻　　１５：３３：００
走行時間　　　　　１１：３７
走行距離　　　　　　２．０８キロ
平均ペース　　　　　５：３５秒　
練習コースは浅原橋のサイクリングロードでしたが・・・
　　６分を切ったので・・・・うれしくて
　　　　双葉線で流し５本しました（＾ー＾（＾ー＾）
ランニングシャツにランパンの効果だったか（＾ー＾）

ふじもと好彦君へ

ブログが2013年1月27日 (日)から更新していませんよ
Facebookも２月４日に更新したままですよ
委員会や議会報告をして下さい。

私の今日の選挙運動は
開始時刻　　１８：０９：０１
終了時刻　　１８：３６：４６
走行時間　　　　　２７：４４
走行距離　　　　　　４．５３キロ
平均ペース　　　　　６：０７秒　　途中で立ちションしたが・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　信号無視を３回で行った来たでチャラ（＾ー＾）
６分きりたいです（＾ー＾）

あと４秒

新しいカテゴリー『　選挙運動　』　を追加しました（＾ー＾）

『　議員・・・充電期間中　』　
『　選挙について　』
従来からのはっきりとした選挙活動として市民に理解して（まぁ変わり者で無理かも）
　　頂くために（＾ー＾）
３月１７日
開始時刻　１６：５１：０７
終了時刻　１７：１９：１８
走行時間　２８：１０
走行距離　　４．６４ｋｍ
平均ペース　６：０４　１キロ